情绪辅导
2021-05-31 12:06
不断进步、日趋复杂的社会因素为现代人带来了日益凸显的情绪危机，来自生活、学习、工作、环境和精神孤独等方面的压力，使许多人背负了情绪失调的困扰，焦虑、浮躁、忧郁、恐惧、自卑等负性情绪，使人们心理失衡，失去动力，已成为健康的障碍。 近五成上班族会因各种心理困扰而产生“消极怠工”的情绪。过分好强与生活问题是导致“情绪罢工”两大原因。 如何调整和控制好情绪成为当今社会日益关注的话题，专业的情绪辅导可以针对大家的负面情绪，如：悲痛、愤怒、伤心、焦虑、抑郁等进行科学而实际的舒导，同时对人们进行有效的心理教育和护理，乃至进行必要的护理干预，使人们能够正确对待各种压力，消除负性情绪，确保身心健康。
课程介绍：
一. 核心理论框架：情绪辅导师的定义、心理地图；闻慧、思慧、修慧；整体观；认同、移情、投射、投射性认同 10课时
二. 身体连接的体验：体验喜、怒、哀、惧四大基本情绪在身体和心理上的反应以及压抑后的表现过程和形式，从而学会识别不同的情绪及觉察自己的情绪感受 10课时
三. 情绪辅导的过程和基本任务的讲解：建立辅导关系、倾听、积极关注、共情、阻抗、移情与反移情 10课时
四. 父母关系对孩子心理的影响；心理营养的常见方法 对孩子教育的常见模式训练；家庭治疗的原理 10 课时
五. 替代、修改、面对的技巧及练习 10课时
六. 感受回溯法、身体感受法体验及练习 10 课时
七. 反观咨询技巧及练习 10课时
八. 现场个案及练习 10 课时
九. 分享 10课时
共计90学时 （4天3晚）
欢迎包班，电邮查询：info@hktc.hk
